Ako nastaviť batoh alebo aktovku do prvej triedy

Zaobstarali ste si kvalitný ergonomický batoh? Výborne! K tomu, aby čo najmenej zaťažoval chrbát detí, potrebujete len jedno – správne ho nastaviť tak, aby Vášmu dieťaťu sedel ako uliaty.

Správny výber školského batohu

Ako poznať, že ste vybrali batoh, ktorý Vášmu dieťaťu naozaj sedí? Batoh správnej veľkosti by mal siahať od bedier do ramená dieťaťa. Skontrolujte, že kopíruje tvár chrbta a ramenné popruhy nepadajú z ramien. 

Správny postup nastavenia školského batohu

Nastavenie batohy nepodceňujte, aby chrbát Vášho dieťaťa netrpel.

1. Batoh vždy nastavujte zaťažený.

2. Najprv zapnite a utiahnite bedrový pás.

Vedeli ste, že bedrový pás nesie až 50 % záťaže? Správne nastavený bedrový popruh zaistí rovnomerné rozloženie váhy batohu, odľahčí krčnú chrbticu a ramená. 

3. Potom nastavte spodné ramenné popruhy.

A to tak, aby batoh siahal k bedrám Vášho dieťaťa, nie nižšie. Ramenné popruhy sa postarajú o rovnomerné rozloženie záťaže na chrbte a ramenách.

4. Následne utiahnite hrudný popruh.

Ten zaistí, aby batoh nespadol z ramien školáka. Školské batohy Beckmann majú výškovo nastaviteľný hrudný popruh, ktorý by mal byť umiestnený v strede trupu. 

5. Nakoniec utiahnite vrchné ramenné popruhy.

Tie slúžia na priľnutie aktovky čo najbližšie k chrbtu. 

Nezabudnite ani na správne umiestnenie učebníc. Tie najťažšie ukladajte vždy čo najbližšie k chrbtu, aby boli chrbtové svaly zaťažené rovnomerne. 

Scroll to top